Mindala

Formaciones

¿Quieres cultivar tu semilla interior?
En Mindala ofrecemos las siguientes formaciones

Programa Mindala, Mindfulness en las aulas

Introducción al Mindfulness para niñ@s (IMN)

Entrenamiento en Mindfulness inclusivo (EMI)

Instructor de mindfulness en el ámbito educativo (IME)

Niña practicando mindfulness en su escuela

Programa Mindala, Mindfulness en las aulas

“Estar en mi centro”

- Dirigido a: Centros educativos interesados en implementar un Programa de entrenamiento en mindfulness y compasión. Se desarrolla dentro de las propias escuelas, atendiendo a toda la comunidad educativa: docentes, alumnado (desde infantil a Universidad) y sus familias.

- ¿Qué es? Es un Programa innovador de intervención psicoeducativa, basado en mindfulness y compasión, que atiende a la promoción de la atención plena, y el desarrollo de competencias socioemocionales, tanto en la escuela como en la vida cotidiana.

Programa Mindala nació en el año 2013 como uno de los pioneros en llevar la atención plena a las aulas en España.

- ¿Cómo lo hacemos? Hemos creado un plan de estudio propio basado en los protocolos internacionales de gran validez científica como el currículo de Mindful Schools, y las prácticas de MBSR (Mindfuness based stress reduction) y MSC (Mindfulness Self-Compassion) adaptadas a la educación.

- Metodología: Experiencial basada en el método "learning by doing" o aprender haciendo, para acceder al conocimiento desde nuestra propia experiencia personal. Realizamos prácticas formales e informales, creamos momentos "insights" de indagación personal e interpersonal y ofrecemos "retos mindful" para profundizar en casa.

Cada vez hay más colegios y familias que creen que el cambio empieza por uno mismo, actualmente más de 200 colegios en España ya apuestan por la innovación educativa.

¿TE INTERESA?

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niños practicando mindfulness

Introducción al Mindfulness para niñ@s (IMN)

- Dirigido: Especialmente a profesionales del ámbito educativo y sanitario (educadores, psicólogos, psicopedagogos, trabajadores sociales...), padres o madres y personas interesadas en general que deseen aprender a practicar mindfuness con los niñ@s.

- ¿Qué es? Es una formación de Introducción al Mindfulness para niñ@s (IMN), que te capacita para comenzar a implementar mindfulness con los niñ@s en tu casa o en la escuela.

En esta formación te llevarás: un buen equipaje de prácticas de mindfulness sencillas y eficaces, un dossier de apoyo, acceso ilimitado a un grupo privado de Facebook de Mindfulness educativo y un certificado emitido por la Asociación Mindala Mindful Learning.

- ¿Cómo lo hacemos? La formación se realiza en formato intensivo de fin de semana donde trabajaremos como cuidar la semilla de la consciencia, a través del cultivo de una mente serena, un corazón amable y una experiencia corporal sentida. ¿Te animas a despertar tu niñ@ interior desde el adulto que eres?

Además tenemos un compromiso social, por lo que ofrecemos becas a estudiantes, bolsa de voluntariado y grandes descuentos en nuestras formaciones IMN.

- Metodología: Vivencial con referencia teórica a la neurociencia y psicología experiencial.

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Niños en el aula practicando una de nuestras formaciones en Mindfulness

Entrenamiento en Mindfulness inclusivo (EMI)

- Dirigido: Especialmente a niñ@s con diversidad funcional, concretamente TEA (trastorno del espectro autista) de alto funcionamiento, así como también pueden participar sus herman@s o niños neurotípicos.

Si eres un Centro o Asociación que trabaja con este colectivo, ¡ponte en contacto con nosotros!

- ¿Qué es? EMI Es un Entrenamiento en Mindfulness con enfoque Inclusivo, por lo que es accesible para niñ@s con o sin diversidad funcional. Consta de 6 sesiones dirigidas a los niñ@s y una última sesión de mindfulness en familia.

Ayuda a mejorar las funciones ejecutivas, la atención y concentración, las gestión de emociones difíciles, así como mejora las relaciones interpersonales.

- ¿Cómo lo hacemos? Trabajamos Mindfulness y educación emocional a través de juegos, cuentos y canciones para motivar a los niñ@s en la práctica mindful. Seguimos el ritmo que cada grupo necesite, adaptándonos a sus necesidades. Creamos una estructura en todas las sesiones que permite a los niñ@s entrar en rutina e incorporar la práctica como un hábito en sus vidas.

- Metodología: Práctica y experiencial, basada en el modelado, role-playing, historias sociales y herramientas visuales para acercar la práctica de mindfulness a los niñ@s con TEA.

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Instructora practicando mindfulness educativo con niños

Instructor de Mindfulness Educativo (IME)

- Dirigido a: Instructores de Mindfulness y personas interesadas en general que deseen profundizar en el mundo del Mindfulness educativo para poder después enseñárselo a los niñ@s

- ¿Qué es? Es una formación completa, rigurosa y transformadora donde vamos a profundizar en Mindfulness educativo desde la propia experiencia personal para poder aplicarlo en contextos educativos con consciencia y coherencia. Esta formación te capacita para ser Instructor de Mindfulness en Educación y crear tus propios Programas y talleres de atención plena.

- ¿Cómo lo hacemos? La formación está dividida en 4 módulos presenciales y 1 modulo de cierre y evaluación. En ella vamos a explorar diversos aspectos relacionados con: la pedagogía del mindfulness, la neurociencia y el mindfulness,la experiencia somática y la corporalidad, el cultivo de la compasión para una escuela más resiliente, la comunicación no violenta, mindfulness inclusivo con atención a la diversidad, y claves para preparar tus talleres de Mindfulness.

Además tenemos un compromiso social, por lo que ofrecemos becas a estudiantes, bolsa de voluntariado y grandes descuentos en nuestras formaciones IME.

- Metodología: teórica-práctica y experiencial.

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Próximos Eventos

Instructor/a de Mindfulness en Educación

Vivimos en una sociedad acelerada donde las prisas, el estrés y la atención dividida, forman parte de nuestra rutina cotidiana. Como afirma Daniel Goleman “la vida moderna nos hace estar más centrados en la tecnología que en nosotros mismos, y nos quita tiempo para estar en calma y reflexionar, un aspecto fundamental para potenciar la conciencia de uno mismo”.

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Mindfulness en la educación: hacia un aula más amable y consciente

En Mindala Mindful Learning creamos formaciones de calidad, por ello, os ofrecemos un Curso de Verano organizado junto con la Universidad de Cádiz para descubrir Mindfulness en la Educación. Una buena oportunidad para conocer a ponentes de nuestra formación propia de IME y para saber si este es tu camino. ¿Quieres introducir Mindfulness en las aulas?

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Curso Introducción al mindfulness para niños

Introducción al Mindfulness para niños

Se trata de un novedoso Curso Intensivo de fin de semana para sumergirnos con todos nuestros sentidos en el mundo del Mindfulness para niñ@s desde nuestra propia experiencia personal. Mindfulness es el arte de vivir despiertos, siendo consciente de lo que pienso, siento y hago en el aquí y ahora. Por ello mi trabajo tiene una visión integral del niñ@ y el adulto, basada en el cultivo de la consciencia a través del cuerpo, la mente y la emoción.

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Descubre el Mindfulness en la educación

“Ser educadores supone actualizar la mejor versión de nosotros mismos: La opción más sabia, más amorosa y más coherente.”

- Jon Kabat–Zinn -

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