Formaciones
¿Quieres cultivar tu semilla interior?
En Mindala ofrecemos las siguientes formaciones
Programa Mindala, Mindfulness en las aulas
Introducción al Mindfulness para niñ@s (IMN)
Entrenamiento en Mindfulness inclusivo (EMI)
Implantar Mindfulness en Educación (IME)
Programa Mindala, Mindfulness en las aulas
“Estar en mi centro”
- Dirigido a: Centros educativos interesados en implementar un Programa de entrenamiento en mindfulness y compasión. Se desarrolla dentro de las propias escuelas, atendiendo a toda la comunidad educativa: docentes, alumnado (desde infantil a Universidad) y sus familias.
- ¿Qué es? Es un Programa innovador de intervención psicoeducativa, basado en mindfulness y compasión, que atiende a la promoción de la atención plena, y el desarrollo de competencias socioemocionales, tanto en la escuela como en la vida cotidiana.
Programa Mindala nació en el año 2013 como uno de los pioneros en llevar la atención plena a las aulas en España.
- ¿Cómo lo hacemos? Hemos creado un plan de estudio propio basado en los protocolos internacionales de gran validez científica como el currículo de Mindful Schools, y las prácticas de MBSR (Mindfuness based stress reduction) y MSC (Mindfulness Self-Compassion) adaptadas a la educación.
- Metodología: Experiencial basada en el método "learning by doing" o aprender haciendo, para acceder al conocimiento desde nuestra propia experiencia personal. Realizamos prácticas formales e informales, creamos momentos "insights" de indagación personal e interpersonal y ofrecemos "retos mindful" para profundizar en casa.
Cada vez hay más colegios y familias que creen que el cambio empieza por uno mismo, actualmente más de 200 colegios en España ya apuestan por la innovación educativa.
¿TE INTERESA?
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Introducción al Mindfulness para niñ@s (IMN)
- Dirigido: Especialmente a profesionales del ámbito educativo y sanitario (educadores, psicólogos, psicopedagogos, trabajadores sociales...), padres o madres y personas interesadas en general que deseen aprender a practicar mindfuness con los niñ@s.
- ¿Qué es? Es una formación de Introducción al Mindfulness para niñ@s (IMN), que te capacita para comenzar a implementar mindfulness con los niñ@s en tu casa o en la escuela.
En esta formación te llevarás: un buen equipaje de prácticas de mindfulness sencillas y eficaces, un dossier de apoyo, acceso ilimitado a un grupo privado de Facebook de Mindfulness educativo y un certificado emitido por la Asociación Mindala Mindful Learning.
- ¿Cómo lo hacemos? La formación se realiza en formato intensivo de fin de semana donde trabajaremos como cuidar la semilla de la consciencia, a través del cultivo de una mente serena, un corazón amable y una experiencia corporal sentida. ¿Te animas a despertar tu niñ@ interior desde el adulto que eres?
Además tenemos un compromiso social, por lo que ofrecemos becas a estudiantes, bolsa de voluntariado y grandes descuentos en nuestras formaciones IMN.
- Metodología: Vivencial con referencia teórica a la neurociencia y psicología experiencial.
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Entrenamiento en Mindfulness inclusivo (EMI)
- Dirigido: Especialmente a niñ@s con diversidad funcional, concretamente TEA (trastorno del espectro autista) de alto funcionamiento, así como también pueden participar sus herman@s o niños neurotípicos.
Si eres un Centro o Asociación que trabaja con este colectivo, ¡ponte en contacto con nosotros!
- ¿Qué es? EMI Es un Entrenamiento en Mindfulness con enfoque Inclusivo, por lo que es accesible para niñ@s con o sin diversidad funcional. Consta de 6 sesiones dirigidas a los niñ@s y una última sesión de mindfulness en familia.
Ayuda a mejorar las funciones ejecutivas, la atención y concentración, las gestión de emociones difíciles, así como mejora las relaciones interpersonales.
- ¿Cómo lo hacemos? Trabajamos Mindfulness y educación emocional a través de juegos, cuentos y canciones para motivar a los niñ@s en la práctica mindful. Seguimos el ritmo que cada grupo necesite, adaptándonos a sus necesidades. Creamos una estructura en todas las sesiones que permite a los niñ@s entrar en rutina e incorporar la práctica como un hábito en sus vidas.
- Metodología: Práctica y experiencial, basada en el modelado, role-playing, historias sociales y herramientas visuales para acercar la práctica de mindfulness a los niñ@s con TEA.
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Implantar Mindfulness en Educación (IME)
- Dirigido a: Profesionales de la educación, Instructores de Mindfulness y personas interesadas en general que deseen profundizar en el mundo del Mindfulness educativo para poder después enseñárselo a los niñ@s y jóvenes.
- ¿Qué es? Es una Formación completa, rigurosa y transformadora donde vamos a profundizar en Mindfulness educativo desde la propia experiencia personal para poder aplicarlo en contextos educativos con consciencia y coherencia. Esta formación te capacita para implantar Mindfulness en Educación y crear tus propios Programas y talleres de atención plena.
- ¿Cómo lo hacemos? La formación consta de 55 horas, está dividida en 4 módulos presenciales y 1 modulo de exposición práctica y evaluación. En ella vamos a explorar diversos aspectos relacionados con: la pedagogía del mindfulness, la neurociencia y el mindfulness,la experiencia somática y la corporalidad, el cultivo de la compasión para una escuela más resiliente, mindfulness inclusivo con atención a la diversidad, y claves para preparar tus talleres de Mindfulness.
Además tenemos un compromiso social, por lo que ofrecemos becas a estudiantes, bolsa de voluntariado y grandes descuentos en nuestras formaciones IME.
- Certificación: Certificación en proceso de aceptación por la Consejería de Educación (Junta de Andalucía).
- Metodología: teórica-práctica y experiencial.
Más informaciónPróximos Eventos
Formación oficial en mindfulness y auto-compasión
El programa MSC, diseñado en EEUU y avalado por la Universidad de San Diego (California), fue desarrollado por Christopher Germer, PhD, líder en la integración de mindfulness y psicoterapia (www.chrisgermer.com) y Kristin Neff, PhD, investigadora pionera en el campo de la autocompasión (www.Self-Compassion.org). Con el objetivo de acercar recursos internos que nos ayuden a conocernos mejor y desarrollar la capacidad de afrontar situaciones difíciles con mayor amabilidad y comprensión.
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Implantar Mindfulness en Educación
Vivimos en una sociedad acelerada donde las prisas, el estrés y la atención dividida, forman parte de nuestra rutina cotidiana. Como afirma Daniel Goleman “la vida moderna nos hace estar más centrados en la tecnología que en nosotros mismos, y nos quita tiempo para estar en calma y reflexionar, un aspecto fundamental para potenciar la conciencia de uno mismo”.
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Mindfulness en la educación: hacia un aula más amable y consciente
En Mindala Mindful Learning creamos formaciones de calidad, por ello, os ofrecemos un Curso de Verano organizado junto con la Universidad de Cádiz para descubrir Mindfulness en la Educación. Una buena oportunidad para conocer a ponentes de nuestra formación propia de IME y para saber si este es tu camino. ¿Quieres introducir Mindfulness en las aulas?
Saber másDescubre el Mindfulness en la educación
