Mindfulness en Cádiz

Aprende a ser más amable y consciente

Únete al cambio en educación con
mindfulness y compasión

Quiero conocer las formaciones

"Educar la mente sin educar el corazón, no es educar en absoluto"

- Aristóteles -


En Mindala estamos comprometidos con la innovación educativa y el bienestar socioemocional, para cultivar escuelas y comunidades más amables y conscientes.

Certificado Mindfulness

Dentro de nuestra especialidad, ofrecemos formaciones certificadas de Mindfulness y Amabilidad en Educación, tanto a centros educativos como docentes, alumnado y familias. A su vez ofrecemos Programas de Mindfulness y Autocompasión a personas en general que tengan interés en su desarrollo personal y autocuidado, bien en formato presencial en Cádiz o en formato online en directo.


Mindfulness educativo

Desde Mindala hemos creado diversos materiales adaptados al ámbito educativo y herramientas pedagógicas mindful que promueven el desarrollo de la atención plena en niños y niñas, a través de recursos motivadores (muñeca Yomi, cartas de retos mindful...) que ayudan a desarrollar habilidades resilientes y de introspección, para que el alumnado pueda enfrentarse a los desafíos de la vida con amabilidad.


Mindfulness con niños

Conscientes de que somos seres diversos, ampliamos la mirada para adaptar las prácticas de Mindfulness a niños con diversidad funcional, concretamente con Trastorno del Espectro Autista (TEA). Para ello ofrecemos un Curso de Introducción al Mindfulness inclusivo para TEA y materiales específicos de apoyo que facilitan la práctica.


Sobre nosotros

Educando para el bienestar socioemocional

¿Por qué Mindfulness y compasión en Educación?

Vivimos en una sociedad acelerada donde prima la inmediatez, la competencia y la autocrítica.

Imagina… escuelas enteras, comunidades crecientes donde se enfatice la enseñanza de la bondad y el mindfulness. ¡Esto sería una gran transformación!

Hay numerosas investigaciones científicas que avalan la práctica de Mindfulness en Educación para el desarrollo personal y académico de los niños y jóvenes.

En Mindala ofrecemos una intervención psicoeducativa basada en Mindfulness y Compasión, que integra 3 áreas de actuación: la corporalidad, la cognición y la emoción, para mejorar el bienestar socioemocional.

Cuerpo

Respirar y conectar

Mente

Enfocar y claridad

Emoción

Parar y sentir
¿Quieres conocer más sobre el método MINDALA?
Fórmate con nosotros

“Sólo se volverá clara tu visión cuando puedas mirar en tu propio corazón, porque quien mira hacia afuera, duerme, y quien mira hacia dentro, despierta.”

- Carl Jung -

Apuesta por el cambio en educación, empieza por ti.

Los maestros y maestras de mindfulness deben ser capaces de modelar lo que están enseñando a través de su propio ejemplo.

Conoce el Mindfulness

¿Qué quieres cultivar en tu jardín?

Puedes descargarte estos dos recursos semilla gratis para empezar a sembrar amabilidad.

- La rueda de opciones mindful
- Cartel: "Be Kind"
Gracias, me los quiero descargar ahora

¿Quieres ver más herramientas educativas?

Descubre nuestro kit de Mindful Tools

“Sé el cambio que quieres ver en el mundo”

- Mahatma Gandhi -

Qué dicen de nosotros

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