Mindfulness en Cádiz
Aprende a ser más amable y consciente
Únete al cambio en educación con
mindfulness y compasión
Quiero conocer las formaciones"Educar la mente sin educar el corazón, no es educar en absoluto"
- Aristóteles -
En Mindala estamos comprometidos con la innovación educativa y el bienestar socioemocional, para cultivar escuelas y comunidades más amables y conscientes.
Dentro de nuestra especialidad, ofrecemos formaciones certificadas de Mindfulness y Amabilidad en Educación, tanto a centros educativos como docentes, alumnado y familias. A su vez ofrecemos Programas de Mindfulness y Autocompasión a personas en general que tengan interés en su desarrollo personal y autocuidado, bien en formato presencial en Cádiz o en formato online en directo.
Desde Mindala hemos creado diversos materiales adaptados al ámbito educativo y herramientas pedagógicas mindful que promueven el desarrollo de la atención plena en niños y niñas, a través de recursos motivadores (muñeca Yomi, cartas de retos mindful...) que ayudan a desarrollar habilidades resilientes y de introspección, para que el alumnado pueda enfrentarse a los desafíos de la vida con amabilidad.
Conscientes de que somos seres diversos, ampliamos la mirada para adaptar las prácticas de Mindfulness a niños con diversidad funcional, concretamente con Trastorno del Espectro Autista (TEA). Para ello ofrecemos un Curso de Introducción al Mindfulness inclusivo para TEA y materiales específicos de apoyo que facilitan la práctica.
Educando para el bienestar socioemocional
¿Por qué Mindfulness y compasión en Educación?
Vivimos en una sociedad acelerada donde prima la inmediatez, la competencia y la autocrítica.
Imagina… escuelas enteras, comunidades crecientes donde se enfatice la enseñanza de la bondad y el mindfulness. ¡Esto sería una gran transformación!
Hay numerosas investigaciones científicas que avalan la práctica de Mindfulness en Educación para el desarrollo personal y académico de los niños y jóvenes.
En Mindala ofrecemos una intervención psicoeducativa basada en Mindfulness y Compasión, que integra 3 áreas de actuación: la corporalidad, la cognición y la emoción, para mejorar el bienestar socioemocional.
Cuerpo
Respirar y conectar
Mente
Enfocar y claridad
Emoción
Parar y sentir
¿Quieres conocer más sobre el método MINDALA?
Fórmate con nosotros
“Sólo se volverá clara tu visión cuando puedas mirar en tu propio corazón, porque quien mira hacia afuera, duerme, y quien mira hacia dentro, despierta.”
- Carl Jung -
Apuesta por el cambio en educación, empieza por ti.
Los maestros y maestras de mindfulness deben ser capaces de modelar lo que están enseñando a través de su propio ejemplo.
Conoce el Mindfulness¿Qué quieres cultivar en tu jardín?
Puedes descargarte estos dos recursos semilla gratis para empezar a sembrar amabilidad.
- La rueda de opciones mindful
- Cartel: "Be Kind"
